Dieta i salut

M’agradaria dedicar aquesta secció a l’alimentació, concretament a la importància dels aliments i el seus nutrients a l’organisme sobre la nostra salut física i emocional.

De la seva influència i qualitat depèn si obtenim el millor rendiment del nostre ritme biològic perquè cadascú tenim una constitució genètica particular.

La cita d’Hipòcrates “Que l’aliment sigui la teva medicina” ens transmet que hem de relacionar l’alimentació amb la salut i, per tant, hem de conèixer els conceptes d’alimentació equilibrada, energètica i saludable.

Erròniament es relaciona el terme ‘dieta’ amb control de pes, de volum i d’aprimament, de forma que directament venen relacionats els missatges de sacrifici i de passar gana amb la il·lusió que, en poc temps, hauran valgut la pena.

Estem físicament capacitats per menjar de tot sense repercussions immediates, però ens convé una dieta més vegetariana que carnívora, rica en hidrats de carboni complexos i molt especialment cereals i llegums. Una dieta vegetariana actuaria suavitzant nostre cos i fent la nostra ment més tranquil·la, calmada i pacífica.

Per això és molt recomanable deixar-se assessorar per professionals de la dieta que més ens convé per arribar a sentir-nos més sans, forts i energètics.

A Dietètica de Caldes t’oferim gratuïtament i sense haver de demanar hora prèviament l’assessorament de dietes personalitzades segons la teva constitució i estil de vida:

  • Desintoxicants depuratives
  • Vegetarianes
  • Segons el Grup Sanguini: 0, A i B.
  • Riques en Fibra
  • de Rescat

A més, trobaràs informació sobre hàbits alimentaris i alternatives saludabes, així com assessorament de diferents tipus de dietes i aliments ecològics.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies